🏃独歩さんのウォーキングチャレンジ6:初冬の景色
日中は暖かく、朝晩は冷えますね！
空港防音堤のサザンカが満開です。（お好み焼き・岡の前辺り=ウエスタまるき空港通り店南側）
|
【独歩さんの過去の記事】 第１回：令和３年４月12日投稿はこちら 第２回：令和３年４月30日投稿はこちら 第３回：令和３年７月12日投稿はこちら 第４回：令和３年10月11日投稿はこちら 第５回：令和３年11月17日投稿はこちら |
こちらの記事も読まれています。
健腸長寿の秘訣（恩田オレンジほっとサロン） 健腸教室
7月27日（火）13:30～14:30 参加者11人
ヤクルト（井上）/南部第一（田邊）/保健師（髙橋）熱中症について
健康増進の3原則（栄養・休養・運動）について講話 ～継続はチカラなり～
・腸内細菌 大腸 100兆個（重さ1㎏）
・腸内細菌のバランス（肌荒れ・うつ病・アレルギー・肥満・動脈硬化・便秘・下痢・認知症・糖尿病）
・1日3食 […]
🛫TOKIWAファンタジア2023に出展しています（おんだ翼） 飛行機が飛ぶ夢の街『恩田』
毎年ときわ公園で行われるイルミネーションに、今年もおんだ翼と子ども達で作品を出展しています。点灯式の11月26日（日）を目指してみんなで頑張りました。今年は久々の入賞を狙いたい！投票は「No31 飛行機が飛ぶ夢の街『恩田』」を是非ともよろしくお願いします。
６．点灯式（11/26 […]
UBESHI HISTORY（西岐波編) 西岐波地区を訪問しました
令和3年5月2日（日）（8:45～11:30）お大師さま巡拝（白土～吉田～村松地区）。途中雨がぱらつきましたが、気持ちのいい半日旅です。西岐波郷土史研究会主催の行事に参加させていただきました。白松新八十八か所のうち7か所を巡りました。お大師様を祀る信仰心、お札所としての接待に初めて触れさせていただきありがとうございました。
7か所のお大師 […]
🐤こんにちは！はじめまして（ひよこランド：母子保健推進員会） 一年間よろしく
日時：令和７年４月25日（金）10:00～11:30
場所：宇部市野球場プレイルーム
参加者：40名（19組子ども21名）
・絵本の読み聞かせ
・紙芝居
・みんなで歌おう（春がきた、チューリップ）
・鯉のぼりの工作
おんだひよこランドのうた
ここは～♪ここは～♪おんだのひよこランド♪ここは～♪ここは～♪みんなのひろば♪いぬ […]
🥬宇部市食生活改善推進協議会からのレシピ③
寒い冬は、身体が温まる具だくさんの味噌汁が一番
宇部市食生活改善推進協議会からレシピの提供です。おろしれんこん団子汁、もう一品欲しい時に、手軽に解凍して和えるだけかぼちゃとブロッコリーの味噌マヨを作ってみよう！
◎一口メモ […]