🏃ウォーキングで健康づくりしませんか！
みんなでウォーキング
歩くことは、生活習慣病予防はもちろん、肥満予防・免疫力アップなど、様々な効果をもたらしてくれます。手帳に毎日の歩数を記録して、毎月の合計歩数をふれあいセンターに報告します。令和３年度から、累計の歩数の表彰ではなく、参加者個人の健康向上に役立てていただけるような内容をご紹介しています。令和４年４月の時点で、87名の方が参加されています。登録をご希望の方は、恩田ふれあいセンター（☎21-0349）までお気軽にご連絡ください。流れ図は、以下のとおりです。毎月の歩数の報告をしていただいた参加者に、マスクをプレゼントしています。
宇部市の「はつらつ健幸ポイント事業」との合わせ使いをお勧めしています。PDFはこちら（表面、裏面）から。
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🥼保健師による健康相談を実施しています 毎月第三水曜日です
保健師による健康相談を実施しております。お気軽にご利用ください。
◇実施場所：恩田ふれあいセンター１階広報室
◇申込不要、費用無料
◇お問合せ：地域・保健福祉支援チーム（34）8270
◇令和４年度日程
PDFはこちら
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宇部市プレミアム付商品券の内容・申込方法 […]
🎀おんだの人（シリーズ第6回） こんにちは、「おんだチャンネル」です。令和４年３月から、毎月１回程度、「恩田地域づくり協議会」で地域貢献にたずさわる人を、リレー形式で紹介しています。第６回は、笹山児童公園のトイレ掃除のボランティアを長年（およそ16年）続けてこられた竹中世紀子さんです。竹中さんは、40代から民生委員活動を始め、現在ではまちづくりサークルの会長として、地域貢献と学び合いの場を設けてくださってい […]