🥼保健師による健康相談を実施しています
毎月第三水曜日です
保健師による健康相談を実施しております。お気軽にご利用ください。
◇実施場所：恩田ふれあいセンター１階広報室
◇申込不要、費用無料
◇お問合せ：地域・保健福祉支援チーム（34）8270
◇令和４年度日程
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おまけ ５月は骨密度測定（足）をお勧めします！自身の体組成測定から、推定骨量に注目してみました。 2013年6月 推定骨量 1.9ｋｇ 2021年6月 推定骨量 1.7ｋｇ 2022年2月 推定骨量 1.6ｋｇ 2022年4月 推定骨量 1.8ｋｇ（3か月で1.8ｋｇに回復！） 骨粗しょう症の黄色信号がともっていたのですが、健康相談で骨量の変化を感じ、病院を受診し回復中です。嬉しいことに、筋肉量・水分率が増加し、体脂肪率が減少しました。健康相談は気軽に不安に思っていることを相談できます。是非いらしてください。 |
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📏健康相談（宇部市地域保健係） まぁ～しっかり健康管理しちょって
F氏に、これまでの健康管理についてお話を伺いました。
81歳。10年前から健康管理に励まれ、93㎏から71㎏に減量されキープ中。「痩せたら別の世界が見える。つまみ食いが堪えられるようになった。」健康の秘訣は、「眠たい時に寝る」とのこと。
「インタビューなんか受けたら、血圧が上がる」お話をしながら測ると、20くらい高く出てしまいま […]
🌄年神様、ようこそ恩田へ！（門松づくり・しめ縄づくり） ベテランから若手へ伝統のバトンタッチ（門松づくり・しめ縄づくり）
日時：令和３年12月18日（土）8:00～12:00
場所：恩田ふれあいセンター
参加：恩田地域づくり協議会メンバー、常盤中学校剣道部・生徒会、宇部中央高等学校JRC 計60名
＊門松づくり実行委員長の国重氏(恩田地区老人クラブ連合会）に、事前に地区内の材料の手配・調達をしていただきました。当日はまず、 […]- 🎀おんだの人（第20回） こんにちは、「おんだチャンネル」です。令和４年３月から、毎月１回程度、「恩田地域づくり協議会」で地域貢献にたずさわる人を、リレー形式で紹介しています。第20回は、恩田地区子ども会育成連絡協議会 会長の五十崎 良（いかざき […]
🐤子育てサークルに遊びにきませんか？（母子保健推進員会） わくわくハロウィン
日時・場所：令和４年10月28日 UPRスタジアムのプレイルームで「わくわくハロウィン」 […]
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