🎥【動画】椅子に座ってできる体操（恩田地区体育振興会）

こちらの記事も読まれています。

• 🐤１年間よろしく！2024（ひよこランド：母子保健推進員会） 一緒にお出かけしよう！ 日時：令和６年４月26日（金）10時～11時30分 場所：宇部市野球場トレーニングルーム 参加者：親子28名（大人13名、子ども15名） ↓パネルシアター、絵本の読み聞かせ：ペンギンの絵本と一緒に、ペンギン体操、令和６年度から恩田地区担当の保健師さんを紹介、手遊び（青虫の歌他）、お母さんたちは兜作りに挑戦、それを被った子どもたちの記念撮影 […]
• 🥎今日はボッチャ（恩田オレンジほっとサロン） 楽しいね～ 日時：3月22日（火）13:30～14:30 参加者14人 主催：恩田オレンジほっとサロン/南部第１高齢者総合相談センター（主任介護支援専門員・看護師・センター長：田邉 順子、社会福祉士 ：藤田 […]
• おうち時間に家でできる体操（体育振興会） 運動するときは、十分に水分補給をして無理せず行ってください こんにちは。保健師の髙橋です。自宅で過ごすことが多くなっているということで、運動する時間が減っているのではないでしょうか。今回は、家で椅子に座ってできる体操を、スポーツ推進委員・体育振興会の皆さんと一緒にご紹介します。 ◇ひざ伸ばし運動◇ 椅子の縁をつかみながら座り、片足を上げてひざを伸ばします。このまま5秒静 […]
• 🥎モルック・ペタンク体験講習会（恩田地区体育振興会） モルック初挑戦 日時：令和６年２月18日（日）9:00～11:00 場所：恩田小学校体育館 対象：地区体育部長 モルックは初開催でしたが、スポーツ推進員の山本さんの指導のもと、楽しくゲームをすることができました。 […]
• 🎥【動画】山口県初！大型インクルーシブ遊具設置レポート：宇部空港ふれあい公園（おんだチャンネル） 大型遊具設置完成までカウントダウン 宇部空港ふれあい公園に設置される大型遊具の進捗状況を、１か月にわたりレポートしてきました。完成までの過程を楽しんでいただければ幸いです。 ＊インクルーシブ遊具とは、障害の有る無しに関わらず、子ども達が遊べる遊具の事です。公園内には58遊具があり、28遊具がインクルーシブ遊具です。 DAY13.令和５年５月27日の様子（オープニングセレ […]