🎥【動画】椅子に座ってできる体操（恩田地区体育振興会）

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• 🚌久々の楽しい旅：周防大島へ行く（老人クラブ連合会） 周防大島名物みかん鍋 日時：令和3年11月30日（火）24名参加 いつ雨が降るかを気にしながら、午前8時に恩田を出発！2時間30分後、目的地の一つ、陸奥記念館・なぎさ水族館に到着しました。小さな水族館では、小さなクラゲのきれいな姿に感動しました。 さて、本日のメインイベントは、竜崎温泉での親睦会。周防大島名物みかん鍋を楽しみました。鍋には「鍋奉行」の焼き印が押された […]
• 宇部市プレミアム付商品券　第２次受付開始7/12～8/6 3000円分のプレミアム付き 共通券、専用券の使えるお店は、7月16日の宇部日報に掲載されるそうです。 恩田ふれあいセンター窓口近くに、チラシを置いています。インターネットでお申込みの方は、下記よりご覧になってください。サイトから使えるお店を確認できます。 宇部市プレミアム付商品券の内容・申込方法 […]
• ウォーキングで健康づくりしませんか！ みんなでウォーキング 歩くことは、生活習慣病予防はもちろん、肥満予防・免疫力アップなど様々な効果をもたらしてくれます。手帳に毎日の歩数を記録して、毎月の合計歩数をふれあいセンターに報告します。令和３年度は累計の歩数の表彰ではなく参加者個人の健康向上に役立てていただけるような内容をご紹介していきます。令和3年4月の時点で75名の方が参加されています。登録をご希望の方は、恩田ふ […]
• 🥬宇部市食生活改善推進協議会からのレシピ③ 地産地消フェアにて食推レシピ配布 令和４年６月１日（水）～６月５日（日）フジグランで行われている地産地消フェアの宇部市食生活改善推進協議会の展示コーナーで、レシピを配布しています。ぜひ皆さん足をお運びください。 ↓ひとつご紹介します。 教えてほしいレシピのご希望がありましたら、お問い合わせよりリクエストしてください。（西南支部 […]