📻ラジオ体操やってます！（恩田ふれあいセンター前・俵田体育館前）

• 2023年05月25日
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みんなで元気に、いち、に、さん！

場所：恩田ふれあいセンター前駐車場・俵田体育館前

時間：6:30～10分程度

5月21日（日）に行われた健康スポーツまつりにおいて、かんぽのラジオ体操指導員 沖野 博さん（宇部郵便局かんぽサービス部部長）に体操の秘訣を教えていただき、スタンプ帳をご持参いただきました。恩田地区で行っているラジオ体操組は、スタンプ帳を活用しています！

先日は「⑫うでをふって、あしを曲げ延ばす運動」に着目！

☑ポイント・おしりはでていないかな？・かかとの上下運動はできているかな？

↓ラジオ体操スタンプ帳は好評で、毎朝シールをはってもらうのを楽しんでいます。

スタンプ帳やラジオ体操第一チェックシートは、あと少し在庫がございますので、ふれあいセンターにお声掛けください。